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一道菜就能吃到半顆高麗菜的營養

這道菜會需要用到幾乎半顆以上的高麗菜，其富含維生素C，每100公克的高麗菜，其維生素C的含量高達41毫克，半顆高麗菜就有約500公克，已能攝取到足量的一日所需維生素C。維生素C有抗菌、預防感冒、消除疲勞、改善肌膚等功效，是美容與健康不可或缺的成分。 另外，高麗菜每100公克就含有0.4公克的水溶性膳食纖維，可防止血糖值飆升，減少胰島素分泌量，避免體脂肪蓄積。膳食纖維還可促進腸胃蠕動，讓血液循環變好，改善腸道環境，打造易瘦的體質，也有助於排出體內囤積毒素，並提高消化力。 

以下就是簡單美味的千層高麗菜肉派食譜：
所需材料

1.絞肉餡（雞豬牛的絞肉皆可、蛋黃、麵包粉兩大匙、適量的米酒、鹽、咖哩粉調味）

2.高麗菜約半顆（也可用萵苣代替）
做法

1.將絞肉餡仔細混合均勻，再把高麗菜拆成一片片狀、不用切。

2.在直徑約16cm的耐熱容器上放約四分之一的高麗菜，平舖上三分之一的肉餡，再疊高麗菜，重複三次之後、用高麗菜好好覆蓋扎實，用蒸煮或500W微波6分鐘。（微波600W僅需時0.8倍時間、700W僅需0.7倍的時間）

3.靜置3～4分鐘，將煮出的湯汁另裝小碗，像取出模型裡的蛋糕般，擺盤切成適當入口大小，再淋上剛剛的湯汁即完成。

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對於每一件案件我們都視如己出，本事務所的每一位成員皆透過專業訓練，我們以客戶的角度作為出發點，將最有利益的掌握住並且與您分享這分喜悅，靠著我們多年來努力以及奮鬥的經驗加上全方位的專案團隊，讓您能夠在短時間之內就解決資金問題！

常見問題

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流程一：申辦貸款之前，可以透過自己的信用條件及狀況來從中選擇適合自己的申辦種類以及專案，就可以有效的來提升申辦貸款的過件率！

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